Sommaren är borta, men det betyder inte att skönhet har gått med den. Här är några sätt att hålla dig vacker genom att ta väl hand om din hud på hösten.
När temperaturen sjunker blir huden torr, flagnande och kliande. Hösten är inte bara en tid för att förnya din garderob utan också att byta till nya sätt för personlig vård.
Dehydrering är den främsta syndaren för livlöshet och rynkor. Torr hudtyper lider mer, men fet hud tappar formen. Om dricksvatten är svårt, som på sommaren, prova örtte eller fruktte. Behåll frisk hud genom att närma kroppen inifrån. Byt till en återfuktande sminkborttagare.
När nya celler dyker upp förblir de döda på ytan, vilket skapar ett tråkigt och oskrivande utseende. Exfoliering tar bort ansamling av gamla celler, vilket gör att ansiktet ser ljusare ut. Peeling öppnar också tillgång till unga celler, fuktgivande medel tränger igenom och arbetar mer effektivt. På hösten är det bäst att använda mjuka och mjuka rengöringsmetoder.
Under den kalla årstiden är luften torrare och huden kan inte absorbera den nödvändiga mängden fukt. En fuktighetskräm under sömnen gör inte bara andningen lättare, men det ger också din näring. Ansiktet blir friskt på morgonen.
Duschen är en fantastisk upplevelse. Men långvarig exponering för varmt vatten berövar huden dess naturliga fukt och tvättar bort eteriska oljor. Begränsa duschen till tio minuter, sätt på varmt men inte varmt vatten.
Under djup sömn vilar huden och regenererar. Dra nytta av ökningen av hormoner som återupplivar skadade celler just nu. Applicera en fuktkräm före sänggåendet för att vakna med en strålande hy. Skönhetsfördelarna med sömn är ingen myt. Det räcker att sova tillräckligt regelbundet för att se snyggare ut.
Det kan vara molnigt och regnigt ute, men solskydd behövs fortfarande. Använd en fuktkräm som har SPF.
Vitaminerna A, C, E behövs för att bibehålla en frisk hud. A-vitamin minskar grovhet, bekämpar rynkor. C-vitamin föryngrar, stramar, tar bort fläckar och akneärr. E-vitamin skyddar mot ultraviolett strålning. Inkludera näringsrika livsmedel som nötter, potatis, rödbetor, äpplen och apelsiner i din kost.
Regelbunden träning påskyndar blodcirkulationen, ger näring åt celler och lindrar stress. När man svettas blir kroppen av med gifter som framkallar akne, kokar.
Läpptillstånd är också en indikator på hälsan. Med skarpa läppar kan ansiktet inte vara vackert. Applicera balsam före sänggåendet, applicera en läppmask vid behov. Använd fuktgivande läppstift eller din favoritbalsam under dagen för att hålla ut vädret.