I alla åldrar drömmer kvinnor om att ha ett vackert, välskött ansikte utan påsar under ögonen, utan hängande kinder och ögonlock. De vill att deras hud alltid ska vara jämn, strålande och frisk. Tyvärr, med åldern, förekommer vissa förändringar i hudens struktur, ansiktsmusklerna försvagas och vatten-lipidbalansen i cellerna störs. Naturligtvis påverkar inte allt detta utseendet på bästa sätt. Men alla dessa förändringar kan stoppas om du tar hand om din hud, masserar, tränar ansiktsmusklerna etc.
Instruktioner
Steg 1
Du kan dra åt ansiktskonturen med olika krämer, masker, serum. Den moderna kosmetiska industrin producerar ett stort antal produkter som är utformade för att ta hand om åldrande hud. Sammansättningen av sådana produkter innehåller vitaminer och mineraler, som mättar huden med användbara element, stramar åt, gör den mer elastisk, ger utstrålning och hälsa. För bästa effekt, använd krämer, serum och andra produkter från samma serie så att de förstärker varandras verkan. Men byt kosmetika regelbundet, eftersom huden vänjer sig vid dem och deras effektivitet minskar.
Steg 2
Ta väl hand om din hud. Glöm inte att rengöra det på morgonen och före sänggåendet, ge näring, återfukta. På morgonen eller på kvällen, torka av huden med en bit kosmetisk is, som förbättrar tonen, har en mikromassageeffekt och låter dig hålla musklerna elastiska. Detta verktyg är bra eftersom det kan tillverkas hemma. Du kan frysa olika växtbaserade avkok. Till exempel har grönt teis en tonic, uppstramande och föryngrande effekt, lämplig för alla hudtyper. Is gjord av utspädd citronsaft eller mynta vatten har samma egenskaper.
Steg 3
Specialövningar hjälper också till att strama åt ansiktskonturen. Blås upp kinderna och stäng läpparna tätt så att luften inte flyr ut. Lägg nu handflatorna på kinderna och tryck på dem med händerna. När du gör det bör du känna motstånd. Gör den här övningen i några sekunder, slappna av, ta en paus och upprepa igen. Om du regelbundet gör den här övningen kommer du med tiden att märka hur ditt ansikte har blivit mer tonat. Vik dina läppar i en "o" -form. Press tungan så hårt som möjligt mot kinden och skjut den över den. Gör cirka 20 rörelser med tungan och upprepa sedan på andra sidan av ditt ansikte. Gör vokalljud medan du aktivt artikulerar med dina läppar. Gör den här övningen ett par minuter varje dag, så kommer resultatet inte att vänta.
Steg 4
Skratt. När du skrattar arbetar cirka 80 muskelgrupper, inklusive ansiktsmusklerna. Som ett resultat förstärks de och tonas, dessutom slätas rynkor ut. Leende därför oftare, eftersom det är fördelaktigt inte bara för ditt utseende utan också för ditt känslomässiga tillstånd.
Steg 5
Om hemmaförhållanden av någon anledning inte fungerar, kan du tillgripa plastikkirurgi. Du kan dra åt ansiktskonturen som helhet eller dess enskilda delar, till exempel ta bort hängande kinder eller haka, bli av med påsar under ögonen. Indikationer för operation är försämring av ansikts konturer på grund av en minskning av kollageninnehållet i hudceller. Effekten av operationen varar i flera år, då är det nödvändigt att utföra upprepad plastikkirurgi. Kontraindikationer: sjukdomar i inre organ, infektiösa och onkologiska sjukdomar, blodproppar.